マヨネーズで！パラッと小松菜のマヨチャーハンのレシピについてご紹介します。マヨネーズで！パラッと小松菜のマヨチャーハンは、小松菜を使ったレシピです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。小松菜とコーンの彩りが良い一品です。
作り方 【1】ハムは1角に、小松菜は2cm長さに切る。 【冷蔵4日／冷凍1か月】たっぷりのツナと、ごまの風味を活かしたマヨだれを使い、小松菜の苦味をマイルドにカバーしますので、お子さんや、小松菜が苦手な方でも食べやすいサラダです。このままはもちろん、お好みの具材を加えてボリュームサラダとしても活用いただけます。 作り方 【1】ハムは1角に、小松菜は2cm長さに切る。
ハム、小松菜、コーンをフライパンに載せ1、5分中火を通す. 小松菜とハムの人気レシピをまとめました。栄養価が高く彩り野菜としても優秀な小松菜と、冷蔵庫に常備しやすいハムを使った人気のおかずレシピを徹底解説！簡単に作れて美味しい作り置きメニューやお弁当におすすめのおかずも紹介しています。
3. 2. 6. 小松菜の簡単な副菜の人気料理☆小松菜は鉄分や葉酸、ミネラルやカルシウムが豊富に含まれている食材です。そんな小松菜を使った人気の副菜を作り、毎日の献立に役立ててみてはいかがでしょうか。冬が旬ですが年中手に入るものなので手軽に使える食材ですよ！ バター 大さじ1 のり 3枚. ハム 3枚 小松菜 2株 コーン（水煮） 小1缶（約60g） 【A】 ご飯 350g トマトケチャップ 大さじ4 塩 少々.
小松菜ピラフ かき揚げ丼（えび入り） 横割りバンズパン イカバーグ 卵・いか ひれかつ （中濃ソース） 豚汁 ベーコンシチュー 釧路産たらザンギ 小麦・大豆・ゴマ・たら あさりのサラダ 天草オレンジ イカバーグ （照り焼きソース）
作り置きできる！小松菜の浅漬け 黒ごま坦々納豆鍋 たっぷりしめじの3色ナムル 小松菜とツナのゴマ和え 小松菜の天かす和え ブリアラとゴボウの煮物 小松菜の煮びたし 巾着卵 小松菜のおひたし あともう一品に！小松菜のおかか和え もっと見る フライパンに油温める. 5. 小松菜36gを笊に載せ水を通す. 4. ハム 3枚 小松菜 2株 コーン（水煮） 小1缶（約60g） 【A】 ご飯 350g トマトケチャップ 大さじ4 塩 少々. バター 大さじ1 のり 3枚. 大蒜塩小匙0、2で味を整え完成 15cmに分ける. ハム6cmに準備.
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