上の中脘と合わせて覚えたいのが. 基礎代謝とは、生命の維持活動に最低限必要とされるエネルギー代謝のことをいいます。私たちが食事によって摂取しているエネルギーの約60%は基礎代謝によって消費されているといわれています。ダイエットをしたことのある方は、基礎代謝量を上げるとやせや 気海（きかい） 気が集まり、代謝を上げるツボ。 エネルギーを消費しやすい身体に！ めぐりの良い身体になります。 pmsとかにも効果あり。 ヘソから指2本下がった3本目の場所。
まずは、お腹を温めるツボにお灸をして、 脂肪を燃焼しやすい体質 に変化させましょう。 お腹を温めることで代謝があがり、脂肪を燃焼し、また脂肪をつきにくくすることが出来ますよ。 合谷(ごうこく) 合谷は、人差し指と親指の骨が合流するところにあります。 人差し指側のくぼみを探し� ぽっこりお腹を解消にはツボの刺激がおすすめ～便秘や水分代謝の悪化などによるポッコリお腹にも、ツボの刺激が効果的。簡単で気軽にできる指圧から、鍼やお灸、そしてドライヤーで温めてもokです！ 【代謝を上げる】ツボ. とくに、朝のドライヤーお灸は、代謝が活発になって体の脂肪が燃えやすくなりますのオススメですよ。 また、寒さがつらい日は、ドライヤーお灸をしてツボを温めつつ、全身を温めていくのも良いですね。 冷え性を改善して代謝を上げるツボ お灸のふるさと伊吹山から「お灸のすばらしさをひとりでも多くの人々に」せんねん灸の公式サイト。せんねん灸の商品情報から、全国にある直営店、イベント情報、お灸の歴史、ツボ、健康知識、企業情 …
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