ほうれん草の冷凍保存の仕方について解説します。茹でてから冷凍保存する方法や、作り置きのおかずにしてから冷凍保存する方法、それぞれ上手に解凍する方法などを取り上げていきます。
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「冷凍保存ほうれん草でおひたし」のレシピページです。ほうれん草を茹でて冷凍しておくと、すぐ出来ます。レンジを使わずに自然解凍でも大丈夫。。ほうれん草のおひたし。冷凍ほうれん草,鰹節,醤油 冷凍したほうれん草を解凍するには、電子レンジで加熱したり、さっと茹でたりフライパンで炒める方法があります。 例えば、おひたしやごま和えなどは自然解凍か、電子レンジで加熱、また袋にいれたまま水につける方がいいそうですね。 凍ったままでok！「冷凍ほうれん草」を使った時短レシピ15選. 栄養満点なほうれんそうは料理にも使いやすい身近な野菜ですが、いざ使おうと思っても野菜室にないこともよくあること。そんなときに冷凍ほうれんそうを常備しておくとなにかと便利ですよ。 「自然解凍ok！ほうれん草のおひたし」の作り方。誰でも作れる簡単なものですが…お弁当にとっても便利なので載せました(^^)写真は冷凍してある状態です！ 材料:ほうれんそう、かつおぶし、調味料(しょうゆ・ポン酢など).. ほうれん草を冷凍したいのですが、解凍は自然解凍でいいのでしょうか？ 主におひたしにして食べます。 おひたしにして食べる場合、ちょこっとおしょうゆをふってから冷凍した方がいいですか？
キャベツやほうれん草、小松菜などの葉野菜は一口大に、長ネギは斜め薄切りに切る。ピーマンは乱切りに。 生のまま、1回の調理で使う分量を冷凍用保存袋に入れて冷凍する。 解凍方法：凍ったまま調理。
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